emagrecimento
fevereiro 11, 2020
Um dos maiores problemas é o treinamento sem a devida intensidade adequada. Fatores primordiais que determinam a intensidade do treino • Sexo; • Quilagem; • Fatores […]
fevereiro 11, 2020
Muitas pessoas preocupadas em emagrecer acreditam que a musculação atrapalha o processo de emagrecimento, pois embora haja uma perda da porcentagem de gordura, há também um […]
fevereiro 11, 2020
É comum para os iniciantes começarem a fazer mais cardio quando estão tentando perder gordura. Mas correr em uma esteira sem mudar seus hábitos alimentares não […]
fevereiro 11, 2020
Você está sempre de dieta, querendo emagrecer, mas os resultados nunca aparecem? O problema pode não estar apenas na alimentação inadequada ou na falta de atividades […]