Treino

fevereiro 11, 2020

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Um dos maiores problemas é o treinamento sem a devida intensidade adequada. Fatores primordiais que determinam a intensidade do treino • Sexo; • Quilagem; • Fatores […]
fevereiro 11, 2020

Musculação Emagrece?

Muitas pessoas preocupadas em emagrecer acreditam que a musculação atrapalha o processo de emagrecimento, pois embora haja uma perda da porcentagem de gordura, há também um […]
janeiro 30, 2020

Histórias de superação

Ao decorrer de todos esses anos conversei com dezenas de pessoas que relatam ter dificuldades ao alcançar os seus Sonhos. Dizem que é impossível decorrente a […]
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